World Oral Day 2025: દાંતને સ્વસ્થ રાખવાના ઉપાય, આ 5 આયુર્વેદિક રીતોથી દરેક સમસ્યા થશે દૂર

World Oral Day 2025: આજકાલ દાંતની સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. દાંતના રોગો બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેકને અસર કરી શકે છે. શરીરમાં પૂરતા પોષણનો અભાવ, જેમ કે કેલ્શિયમ પણ આ સમસ્યાઓમાં વધારો કરે છે. દર વર્ષે 20 માર્ચે વર્લ્ડ ઓરલ ડે ઉજવવામાં આવે છે. આ વર્ષે આ દિવસ માર્ચના ત્રીજા અઠવાડિયાના ગુરુવારે ઉજવવામાં આવશે. દાંતની સમસ્યાઓના ઉકેલો આયુર્વેદ અને ઘરેલું ઉપચારમાં પણ ઉપલબ્ધ છે. અમારા આજના આ અહેવાલમાં દાંતની સમસ્યાઓ માટે ઘરેલું અને આયુર્વેદિક સારવાર વિશે જણાવવામાં આવ્યું છે.

આ 5 ઘરેલું ઉપચારની મદદથી દાંતની સમસ્યાઓ દૂર કરો

પાયોરિયાની સારવાર

આ રોગમાં પેઢામાં સોજો આવે છે, લોહી નીકળે છે અને દાંતમાં ગરમી અને ઠંડીનો અનુભવ થાય છે. આવામાં તમારે બાબા રામદેવનો આ ઉપાય અપનાવવો જોઈએ. તેઓ કહે છે કે કંઈપણ ખાધા પછી, તમારે લીમડા અને બાવળના લાકડાથી દાંત સાફ કરવા જોઈએ.

તમાકુનું સેવન કરનારા લોકો માટે ઉપાય

આયુર્વેદિક ડૉક્ટર અનુસાર જે લોકો તમાકુ, ગુટખા અને પાનનું સેવન કરે છે તેમને કેન્સર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. જો આ લોકો પણ બ્રશને બદલે કુદરતી ટૂથસ્ટિકનો ઉપયોગ કરે તો તેમને ઘણો ફાયદો થશે. લીમડાનું લાકડું શ્રેષ્ઠ રહેશે, તે તમાકુની આદતથી દૂર રહેવામાં પણ મદદ કરશે. બની શકે તો તમાકુ, પાન મસાલા ખાવાનું ટાળવું જોઇએ.

આ પણ વાંચો: મહિલાના નખમાં દેખાતી હતી 2 પાતળી લાઇન, તપાસ કરાવતા જ ગંભીર બીમારીની પડી ખબર

આ દવા દાંતના રોગો મટાડશે

અપામાર્ગના મૂળ, જે એક ઔષધીય વનસ્પતિ છે તેનો ઉપયોગ દાંતની બધી સમસ્યાઓ જેમ કે દુખાવો અને દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે થઈ શકે છે. આચાર્ય બાલકૃષ્ણ કહે છે કે જો તમને પોલાણની સમસ્યા હોય તો સવારે અપામાર્ગની ડાળખીથી દાંત સાફ કરો.

દાંતમાં પોલાણ હોય તો શું કરવું

યુનાની ડોક્ટર સલીમ ઝૈદી કહે છે કે દાંતમાં પોલાણની સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે તમારે દરરોજ હૂંફાળા મીઠાના પાણીથી મોં ધોવું જોઈએ અને તેમાં કપાસ બોળીને દાંત પર લવિંગનું તેલ લગાવવું જોઈએ.

પીળાશ કેવી રીતે દૂર કરવી

પીળા અને ગંદા દાંતની સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે સામાન્ય પેસ્ટને બદલે, સરસવના તેલ, લવિંગ પાવડર અને મીઠાના મિશ્રણથી દરરોજ 5 મિનિટ સુધી બ્રશ કરો. આનાથી તમારા દાંતમાંથી દુર્ગંધ નહીં આવે અને પીળાશ પણ દૂર થશે.

ડિસ્ક્લેમર: ઉપરોક્ત માહિતી પર કાર્ય કરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતોની સલાહ લો. ગુજરાતી ઈન્ડિયન એક્સપ્રેસ દ્વારા આ માહિતીનો દાવો કરવામાં આવી રહ્યો નથી.