Rakesh Parmar
પર અપડેટ કર્યું
New Update
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2025/03/mota-Munjiasar-Primary-School-1.jpg)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2025/03/nasal-blockage-during-night-natural-remedies.jpg)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2025/03/nasal-blockage-home-remedies-in-Gujarati.jpg)
આ સરળ હેક એક પ્રખ્યાત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દ્વારા તેમના સોશિયલ મીડિયા હેન્ડલ પર શેર કરવામાં આવી હતી. એક સરળ ઉપાયની મદદથી તમે માત્ર 10 સેકન્ડમાં નાક ભરાઈ જવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. અહીં જાણો કેવી રીતે. (તસવીર: Freepik)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2025/03/double-season.jpg)
કપૂર પીડાનાશક અને જામને દૂર કરનાર તરીકે કામ કરે છે અને લાળને પાતળું કરે છે, જે અવરોધિત નાકના માર્ગોને પણ ખોલે છે, જેનાથી તમને રાહત મળે છે. (તસવીર: Freepik)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2025/03/Blocked-Nose-home-remedies.jpg)
અજમો બળતરા ઘટાડીને અને લાળ સાફ કરીને સાઇનસનું દબાણ ઘટાડે છે. આ તમારા શ્વાસ લેવાની વાયુમાર્ગોને પહોળા કરે છે અને તમને સરળતાથી ઊંડા શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપે છે. (તસવીર: સોશિયલ મીડિયા)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2025/03/natural-remedies-for-nasal-blockage-during-night.jpg)
લવિંગમાં યુજેનોલ હોય છે, જે શ્વસન માર્ગમાં બળતરા ઘટાડે છે. આનાથી નાક ખુલે છે અને તમને સારી રીતે શ્વાસ લેવાની મંજૂરી મળે છે. (તસવીર: Freepik)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2025/03/home-remedies-for-nasal-blockage.jpg)
આ બધા ઉપરાંત નીલગિરી તેલ લાળ સ્ત્રાવ ઘટાડે છે અને સાઇનસમાં હવા પ્રવાહ સુધારે છે, જે સાઇનસમાંથી નીકળતા જાડા લાળને તોડીને સાઇનસમાં હવા પ્રવાહ સુધારે છે. તે નાકની બળતરા ઘટાડીને શ્વસન ચેપનું કારણ બનેલા વાયરસ સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે. (તસવીર: Freepik)


/indian-express-gujarati/media/agency_attachments/2025/11/10/2025-11-10t115614773z-ieg-logo-640x480-javed-ahmad-2025-11-10-17-26-13.png)
Follow Us