શિયાળાની કડકડતી ઠંડીમાં તમારા ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 ફળ, નહીં થાય પ્રોટીનની અછત

protein rich fruits: શિયાળામાં એવોકાડોને તમારા ડાયટ પ્લાનનો ભાગ બનાવવો જોઈએ. પ્રોટીન ઉપરાંત એવોકાડોમાં સારી માત્રામાં પૌષ્ટિક તત્વો હોય છે.