ફિટનેસ

લાગે છે અનુષ્કા શર્માને પણ સાબુદાણાના વડા પ્રિય છે! જાણો એક્સપર્ટ પાસેથી ફાયદા વિષે

ફિટનેસ: દીપિકા પાદુકોણનું મૂવમેન્ટ ઓન ધ રોલર મશીન સાથેનું વર્કઆઉટ તમને ચોક્કસ પ્રોત્સાહિત કરશે

ફિટનેસ : આ પાંચ સરળ યોગઆસનો તમે દિવાલનો ઉપયોગ કરીને પ્રેક્ટિસ કરી શકો

હેલ્થ ટિપ્સ : તજ અને વજન ઘટાડવા વચ્ચે શું છે કનેકશન?

ફિટનેસ : આ ફૂડ્સ તમારા પ્રિ-વર્કઆઉટ અને પોસ્ટ-વર્કઆઉટ માટે છે યોગ્ય

શિલ્પા શેટ્ટી તેના દિવસની શરૂઆત 'સંગીત અને નૃત્ય'થી કરે છે, જાણો શા માટે તે અદ્ભુત વર્કઆઉટ કરવું જોઈએ

હેલ્થ ટિપ્સ : મીઠા લીમડાના પાંદડા, વજન ઘટાડવાથી લઈને અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે, જાણો અહીં

આલિયા ભટ્ટના ટ્રેનર દરરોજ આ યોગ આસનોની પ્રેક્ટિસ કરવાનું કરે છે સૂચન

હેલ્થ ટિપ્સ : ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ એટલે શું? વજન ઘટાડવામાં તૂટક ઉપવાસ કેટલે અંશે સફળ? જાણો

ફિટનેસ :મિલિંદ સોમન કહે છે, 'જ્યારે રનિંગની વાત આવે છે, ત્યારે કોઈ પણ જગ્યા યોગ્ય છે'