હોળી રંગોની ઉજવણીનો તહેવાર છે, હોળી રમતી વખતે આપણે એકબીજાને અવનવા કલરોથી રંગીએ છીએ પરંતુ આવી સ્થિતિમાં રંગો પ્રત્યે બેદરકાર રહેવું વ્યાજબી નથી લાગતું. હોળીના દિવસે એકબીજાને રંગોથી ન રંગીએ તો હોળીની મજા અધૂરી લાગે છે. હોળીના દિવસે હોળી રમવાની જેટલી મજા આવે છે, તેટલી જ ત્વચાની પરેશાની થાય છે. કેમિકલ બેઝ કલર્સ ત્વચા પર ચોંટી જાય છે અને ત્વચાને નુકસાન કરે છે. ત્વચાને નુકસાનથી બચાવવા માટે હોળીના દિવસે સારી સ્કિનકેર રૂટિનનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
હોળીના દિવસે રંગોથી ત્વચાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે જેમ કે શુષ્ક ત્વચા, બળતરા, એલર્જી, ચેપ, લાલાશ અને પિમ્પલ્સ. ડર્મેટોલોજિસ્ટના મતે હોળીના દિવસે ત્વચાને રંગોથી બચાવવા માટે સ્કિનકેરનું રૂટિન અપનાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે. અમે તમને કેટલીક ટિપ્સ જણાવીએ છીએ જે તમારે હોળી રમતા પહેલા અને પછી ફોલો કરવી જોઈએ. આ ટિપ્સની મદદથી તમે ત્વચા પરથી હોળીના રંગો સરળતાથી દૂર કરી શકો છો અને તેનાથી ત્વચાને કોઈ નુકસાન નહીં થાય.
આ પણ વાંચો: વુમન્સ ડે 2023 : શું PCOS થી પીડાવ છો? તો અહીં આપેલ ડાયટ ટિપ્સ કરો ફોલૉ
હોળી રમતા પહેલા ચહેરા પર બરફથી માલિશ કરો:
તમે જાણો છો કે હોળી રમતા પહેલા ત્વચા પર બરફથી માલિશ કરવાથી ત્વચા પર આકર્ષક અસર પડે છે. હોળી રમતા પહેલા ચહેરા પર આઈસ ક્યુબ્સનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા પરના ખુલ્લા છિદ્રો ઓછા થઈ જાય છે. હોળી રમતા પહેલા, ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ સુધી તમારા ચહેરાને બરફના ટુકડાથી મસાજ કરો. બરફની માલિશ કરવાથી હાનિકારક કેમિકલ રંગો તમારી ત્વચામાં પ્રવેશશે નહીં અને તમને ખીલથી પણ છુટકારો મળશે.
સનસ્ક્રીન લગાવવાનું ભૂલશો નહીં:
બહાર હોળી રમવાનું દરેકને ગમે છે. દિવસ દરમિયાન તડકામાં હોળી રમવાથી સૂર્યના કિરણોને કારણે ત્વચાને નુકસાન થાય છે, તેથી તમારે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જ જોઈએ. સૂર્યના કિરણો, રંગો અને પાણીના સતત સંપર્કમાં રહેવાથી ત્વચાને નુકસાન થાય છે. આવા વાતાવરણને કારણે ત્વચાની ભેજ દૂર થઈ જાય છે અને ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, તમારે SPF 50ની સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
આ પણ વાંચો: મેન્ટલ હેલ્થ : ડિપ્રેશન માટે કાઉન્સેલિંગ કે દવા કરતાં પણ વ્યાયામ વધુ અસરકારક છે. પરંતુ તેની કેટલી જરૂર છે?
ત્વચા અને વાળ પર તેલ લગાવવું જોઈએ:
હોળીના દિવસે માત્ર તમારા વાળમાં જ નહીં પરંતુ તમારા શરીર પર પણ તેલ લગાવો.તેલ લગાવવાથી રંગ સરળતાથી નીકળી જાય છે અને ત્વચાની અંદર પણ પહોંચતો નથી. તેલ લગાવવાથી એલર્જી અને ખીલને ત્વચાથી દૂર રાખવામાં મદદ મળે છે. તમે ત્વચા અને વાળ પર નારિયેળ અથવા બદામનું તેલ લગાવી શકો છો.
લિપ બામ જરૂર લગાવોઃ
લોકો ઘણીવાર ચહેરાનું ધ્યાન રાખે છે અને હોઠની અવગણના કરે છે, આવું બિલકુલ ન કરો. હોળી રમતા પહેલા હોઠ પર લિપ બામ લગાવો. નેચરલ લિપ બામ તમારા હોઠને મોઇશ્ચરાઇઝ કરશે અને હાનિકારક રંગોને તમારા હોઠની તિરાડમાં જમા થતા અટકાવશે. લિપ બામ હોઠને કોમળ અને કોમળ રાખશે.
