તમારી ત્વચાની સંભાળ લેવા માટે સતત પ્રયત્નોની જરૂર હોય છે. જ્યારે ઘણા લોકો તેમની ત્વચાની સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સ પસંદ કરે છે, અન્ય લોકો વિવિધ ઘરેલું ઉપચારો પર આધાર રાખે છે.
પરંતુ, શું તેઓ ખરેખર અસરકારક છે? ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. આંચલ પંથના જણાવ્યા અનુસાર , “તેઓ કોઈપણ સમસ્યાને સુધારતા નથી અને ડાર્ક સ્પોટ્સને ઘટાડશે નહીં અથવા ત્વચાની ગુણવત્તામાં સુધારો કરશે નહીં”.
જો કે, તેનો અર્થ એ નથી કે ઘરેલું ઉપચાર તમારી ત્વચાને કોઈ ફાયદો કરશે નહીં. નિષ્ણાતે એવી રીતો શેર કરી કે જેમાં તેઓ ફાયદાકારક બની શકે.
આ પણ વાંચો: Sugar vs Jaggery: ખાંડ ખાવાના ગેરફાયદાઓ, હેલ્થની સાથે સ્કીન માટે પણ બેસ્ટ છે ગોળ, એક્સપર્ટ્સ પાસેથી જાણો
ફળોના પેક ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે.
બરફ અને ઠંડા કાકડીનો ઉપયોગ ત્વચાને ડિપફ કરે છે .
લાલાશ ઘટાડવા માટે, તમે એલોવેરા અથવા બરફ લગાવી શકો છો.
ચણાનો લોટ, નારંગીની છીણ, અખરોટ અને કોફી સ્ક્રબ
જેવી વસ્તુઓ ત્વચાને શારીરિક રીતે એક્સ્ફોલિએટ કરવામાં મદદ કરે છે.
કયા ઘરગથ્થુ ઉપચારો ફાયદો નહીં કરે?
ડૉ. પંથના જણાવ્યા મુજબ, ત્વચા માટે કયા ઘરેલું ઉપચાર મદદ કરશે તે અહીં છે.
ખીલ, બ્લેકહેડ્સ અથવા વ્હાઇટહેડ્સની સારવાર કરો
મેલાસ્માની સારવાર કરો
શ્યામ ફોલ્લીઓ ઘટાડો
કોલાજનની રચનામાં વધારો
સૂર્યથી બચો
સંવેદનશીલ ત્વચામાં સુધારો કરો
ત્વચાની કોઈપણ વૃદ્ધિની સારવાર કરો
ત્વચાની એલર્જીની સારવાર કરો
આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો તમારી ત્વચામાં નોંધપાત્ર ફેરફાર લાવી શકતા નથી તે હકીકત હોવા છતાં, તેઓ લોકપ્રિય થવાનું ચાલુ રાખે છે કારણ કે “તેઓ અનુભવ-સારા પરિબળ આપે છે.”
આ પણ વાંચો: Beetroot Cucumber Raita : આ રેસીપીમાં માત્ર 109 કેલરી છે, જે વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય છે
તેમણે કહ્યું હતું કે , “તે સસ્તું અને સુલભ છે. ઉપરાંત, જ્યારે તમે ફેસ પેક લગાવો છો , ત્યારે તમે આરામ કરો છો અને આરામ કરો છો તેથી જે તમારી ત્વચાને વધુ સારી બનાવે છે.”
પ્રાઈમસ સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલના ડર્મેટોલોજિસ્ટ, કોસ્મેટોલોજિસ્ટ અને લેસર સર્જન ડૉ. નવ્યા હાંડાએ જણાવ્યું હતું કે જ્યારે ત્વચા માટે ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવાની છે. તેણીએ કહ્યું હતું કે, “શરૂઆતમાં, દરેક વ્યક્તિની ત્વચા અલગ અલગ હોય છે, તેથી જે એક વ્યક્તિ માટે કામ કરે છે તે બીજા માટે કામ ન કરે. બીજું, કેટલીક ઘરેલું સારવારમાં તેમની અસરકારકતા દર્શાવવા માટે અપૂરતો વૈજ્ઞાનિક ડેટા હોઈ શકે છે. ત્રીજું, કોઈપણ નકારાત્મક પ્રતિભાવોને નકારી કાઢવા માટે નવા પદાર્થોનું પેચ ટેસ્ટ કરવું આવશ્યક છે. છેલ્લે, કોઈપણ ઘરેલું ઈલાજનો પ્રયાસ કરતા પહેલા, ડર્મેટોલોજિસ્ટ મુલાકાત લો, ખાસ કરીને જો તમને પહેલાથી સ્કિન એલર્જી સંભવિત જોખમો અથવા ગૂંચવણો વિશે ચિંતિત હોવ તો તપાસવા માટે હંમેશા પેચ ટેસ્ટ કરો.”
ડિક્લેઈમર : આ આર્ટિકલ ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ પરથી અનુવાદીત છે, વધુ માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો
