યોગ
યોગ ભારતીય પ્રાચીન પરંપરા છે. સૂર્ય નમસ્કાર સહિત અનેક યોગાસન છે જે નિયમિત યોગ કરવાના અનેક ફાયદા છે. ભારતના વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીના પ્રયાસથી પ્રતિ વર્ષે 21 જૂને વિશ્વ યોગ દિવસની વિશ્વભરમાં ઉજવણી કરવામાં આવે છે.
Yoga darshan Chakrapada: યોગ દર્શન એક પદ ચક્રપાદ આસન પગ-પેટની ચરબી ઘટાડશે
યોગ દર્શનઃ ઉત્થીત પદ્માસન ગેસની તકલીફમાં રાહત આપશે અને હૃદયને મજબૂત બનાવશે
યોગ દર્શનઃ અર્ધ ચક્રાસનથી પેટની ચરબી ઘટશે, શરીરનું સંતુલન પણ જળવાશે
યોગ દર્શનઃ ફ્રન્ટ કીક કસરતથી શરીરનું બેલેન્સ જાળવાશે અને જાંઘની ચરબી ઘટશે
Yoga in Rain : રાજકોટમાં ચાલુ વરસાદમાં રસ્તા વચ્ચે યોગ કરવું મહિલા યોગ ટ્રેનરને ભારે પડ્યું, જુઓ વીડિયો


/indian-express-gujarati/media/agency_attachments/2025/11/10/2025-11-10t115614773z-ieg-logo-640x480-javed-ahmad-2025-11-10-17-26-13.png)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2023/10/bse-sensex-share-market-53.jpg)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2023/12/Yoga-darshan-Utthita-Padmasana-steps-and-benefits.jpg)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2023/11/Yoga-darshan-Utthita-Padmasana-steps-and-benefits.jpg)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2023/11/Yoga-darshan-Ardha-Chakrasana-.jpg)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2023/10/bse-sensex-share-market-1.jpg)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2023/10/bse-sensex-share-market.jpg)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2023/10/After-knowing-these-benefits-of-Sukhasana-you-will-sit-in-this-yoga-posture-and-eat-your-meals-every-day-unsplash.jpg)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2023/09/bryan-johnson-2023-09-26T173845.543.jpg)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2023/09/bse-sensex-share-market-52.jpg)
/indian-express-gujarati/media/media_files/wp-content/uploads/2023/09/કિયારા-અડવાણી-અને-કાર્તિક-આર્યનની-કમાલની-કેમેસ્ટ્રી-2023-09-20T114837.467.jpg)
