ગમે તેટલું જૂનું હોય ટાલિયાપણું, માથામાં ફરીથી ઉગશે વાળ, બાબા રામદેવે જણાવ્યો અસરદાર આયુર્વેદિક ઉપાય

વાળ ખરવા અને ટાલ પડવી ખૂબ જ સામાન્ય બની ગયું છે. મોટાભાગના લોકો ટાલ પડવાથી ચિંતિત છે અને આ સમસ્યાનો ઉકેલ શોધી રહ્યા છે. જોકે આ સ્થિતિ નબળી જીવનશૈલી, તણાવ અને ખરાબ આહારને કારણે થાય છે. યોગ્ય ધ્યાન આપવાથી ટાલ પડવાની સમસ્યાથી બચી શકાય છે. યોગ ગુરુ બાબા રામદેવ કહે છે કે આ રોગ ફેલાતો રોગ છે અને એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં સરળતાથી ફેલાય છે. એકવાર તે વિકસી જાય પછી તેને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. જોકે બાબા રામદેવે કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાયો સૂચવ્યા છે જે વાળના મૂળને મજબૂત બનાવી શકે છે અને નવા વાળના વિકાસમાં મદદ કરી શકે છે.

ટાલ પડવાના કારણો

બાબા રામદેવ કહે છે કે આ સ્થિતિ માટે ફક્ત એક જ નહીં પરંતુ ઘણા શારીરિક અને જીવનશૈલી સંબંધિત પરિબળો જવાબદાર છે. તમે નીચે સૂચિબદ્ધ કારણો દ્વારા તમારી સ્થિતિ ઓળખી શકો છો.

• ટાલ પડવી આનુવંશિકતા
• હોર્મોનલ અસંતુલન
• વધુ પડતો તણાવ
• ખરાબ ખાવાની આદતો
• વધુ પડતો રસાયણોનો ઉપયોગ
• વધુ પડતો ખાંડનો ઉપયોગ
• ગરમ પાણીથી વાળ ધોવા અને વૃદ્ધત્વને કારણે થઈ શકે છે

બાબા રામદેવ ટાલ પડવાની સમસ્યા કેવી રીતે દૂર કરવી તે જણાવ્યું

બાબા રામદેવ જણાવે છે કે ટાલ પડવી મટી શકે છે. દરરોજ સવારે કે સાંજે બંને હાથના નખને 5 મિનિટ સુધી એકસાથે ઘસો. આનાથી વાળ ખરતા ઓછા થશે અને વાળ ફરીથી વધવા લાગશે.

બાબા રામદેવ ભૃંગરાજ તેલ અથવા દિવ્ય કેશ તેલનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કરે છે. તમે ઘરે જડીબુટ્ટીઓ મિક્સ કરીને તેલ બનાવી શકો છો. નાળિયેર અથવા સરસવના તેલનો ઉપયોગ કરવો પણ વધુ સારું છે.

અનિદ્રાની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા શું કરવું? બાબા રામદેવ શેર કર્યા અસરકારક આયુર્વેદિક ઉપાયો

ટાલ પડવી દૂર કરવામાં યોગ ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. બાબા રામદેવ કહે છે કે તમારે દરરોજ 10 થી 15 મિનિટ માટે પ્રાણાયામ અને યોગનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ. જોકે જો તમને કોઈ બીમારી હોય તો યોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

તમારા વાળમાં ડુંગળીનો રસ લગાવવાથી ફાયદો થાય છે. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા વાળમાં ડુંગળીનો રસ લગાવો, તેની માલિશ કરો અને પછી સવારે તમારા વાળ ધોઈ લો.

ટાલ પડવા અંગે બાબા રામદેવનો રામબાણ ઉપાય

બાબા રામદેવે સૂચવ્યું છે કે જો તમારા વાળ સંપૂર્ણપણે ખરી ગયા હોય તો તમારે ચોક્કસપણે આ ઉપાય અજમાવવો જોઈએ. તમારે 200 ગ્રામ નારિયેળ તેલ, એક મોટો ભમરીનો મધપૂડો અને હિબિસ્કસના પાનના રસની જરૂર પડશે. તેને ધીમા તાપે ઉકાળો અને દરરોજ તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કરો.

આ શિયાળામાં બનાવો લીલા વટાણાની શાહી બરફી, ખાનારા પૂછશે સિક્રેટ રેસીપી

આહારમાં સુધારો જરૂરી

બાબા રામદેવ કહે છે કે જો પેટ સાફ ન હોય તો વાળની ​​સમસ્યા ચાલુ રહે છે. તેથી તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપો અને તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજી, ફણગાવેલા અનાજ, ફળો અને પુષ્કળ પાણીનો સમાવેશ કરો. ઉપરાંત જંક ફૂડ અને તળેલા ખોરાક ખાવાનું ટાળો.

ડિસ્ક્લેમર – આ સમાચાર ફક્ત સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. વધુ માહિતી માટે નિષ્ણાતની સલાહ લો અથવા ડૉક્ટરની સલાહ લો.