સમર સ્પેશિયલ રાગી ડ્રીંક, એનર્જી વધારીને તાજગી આપશે, આ યુનિક હેલ્ધી ડ્રીંકની મજા માણો

જીવનશૈલી | આજના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃતિના યુગમાં રાગી (ragi) નો સમાવેશ કરતા લોકોની સંખ્યા વધી રહી છે. રાગી, ઘણા પોષક ગુણધર્મો ધરાવતું મિલેટ અનાજ છે, જે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો બંને માટે ફાયદાકારક છે. તેને આ ગરમીની ઋતુમાં શરીરને એનર્જી અને ઠંડક પ્રદાન કરતા પીણામાં રૂપાંતરિત કરી શકાય છે. ફક્ત કુદરતી ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને તૈયાર કરાયેલ આ રાગી ડ્રિંક, રસાયણો સાથે મિશ્રિત સોફ્ટ ડ્રિંક્સનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે.

રાગી હેલ્ધી ડ્રિંક રમઝાનના ઉપવાસને છોડતી વખતે ખાસ કરીને યોગ્ય છે. અહીં જાણો સરળ સમર સ્પેશિયલ રાગી ડ્રીંક બનાવાની રીત, જે તમને એનર્જી અને તાજગી આપશે અને તરસ છીપવામાં કરશે મદદ.

શું ફળ ખાવાથી બ્લડ સુગર વધે છે? તમારા રસોડામાં જ ઉકેલ છે!

સમર સ્પેશિયલ રાગી ડ્રીંક રેસીપી 

સામગ્રી 

રાગી
નાળિયેર
ગોળ
મીઠું

રાગી પનીર મોમોઝ, ઘરે બનાવેલ આ મોમોઝ ટ્રાય કરશો તો રેસ્ટોરન્ટ ના ભૂલી જશો!

View this post on Instagram

સમર સ્પેશિયલ રાગી ડ્રીંક રેસીપી

ચાની ચુસ્કી સાથે ગરમાગરમ પાલકના ભજીયા, પરફેક્ટ બનાવવા આ ટ્રીક અનુસરો

સૌ પ્રથમ રાગીને ધોઈને પાણીમાં પલાળી દો. પલાળેલી રાગીને સારી રીતે શેકી લો. તેને પાવડરમાં પીસીને બાજુ પર રાખો. એક બાઉલમાં પૂરતો રાગી પાવડર લો. આમાં પાવડર ગોળ અને ચપટી મીઠું ઉમેરો અને તેને પીસી લો. તેને સારી રીતે ગાળી લો અને પૂરતા બરફના ટુકડા સાથે પીવો.